魚油中含有豐富的EPA、DHA，具有抗發炎、抗血栓的功效，可保護腦、眼，對情緒與智力發展也有正面影響。然而，EPA卻是人體無法自行合成的營養素，需從飲食攝取，故選擇EPA含量豐富的食物十分重要。健康贏家整理10大EPA含量排行榜，供民眾了解如何在飲食中增加EPA的攝取量。
這項研究由中國醫藥大學營養精神醫學專家張倍禎醫師團隊發表，為『高劑量EPA可改善過動症兒童/青少年注意力和警覺性』，提供了有力的證據。此外，該研究還強調了EPA對大腦神經反應和認知功能的正面反應。不過，過動兒每日都需補充1200mg EPA魚油，才會有效果嗎？
飲食習慣是一種可改變、好下手的生活方式因素，在大腦發育、生理和功能方面發揮著根本性的作用，一些特定營養素如Omega-3脂肪酸、蛋白質、鐵、鋅、鎂等，對大腦功能和神經傳導具有重要作用，往往能幫助過動症兒童的大腦發育和認知發展，有利於減輕症狀，甚至提高專注力。
ADHD是注意力不足過動症（attention deficit hyperactivity disorder）的縮寫，是一種神經發育障礙的精神疾病，會影響患者的情緒、學習、自我管理及記憶。ADHD可能發生在成人身上，但主要影響兒童居多，患有ADHD的兒童最明顯的症狀為注意力不集中、過動及行為衝動。